Existujú produkty určené na zvýšenie potencie a na prevenciu mužských problémov; dnes sú na programe produkty zvyšujúce potenciu u mužov, recepty na rýchle a dlhodobé účinky.
Otázka potencie je pre každého muža vždy akútna. Jeho pokles môže prenasledovať každého predstaviteľa silnejšieho pohlavia bez ohľadu na vek, postavenie a sociálne postavenie. Od pradávna sa ľudstvo snaží nájsť spôsob, ako si zachovať mužskú silu.
Osobitné miesto zaujímajú potravinárske výrobky, ktoré sú nevyhnutne zahrnuté v milostno-erotickej strave. Moderní lekári a príbuzní špecialisti tvrdia, že práve tieto afrodiziaká výrazne zvyšujú potenciu. Navrhujeme zvážiť základné a najmodernejšie metódy na udržanie sexuálnej kompetencie a schopnosti u mužov.
Špičkové potravinové produkty, ktoré zvyšujú mužskú potenciu
Zoznam potravín, ktoré zvyšujú potenciu, je pomerne dlhý. Každý z nich dodáva živiny a nasýti telo potrebnými živinami, čo vo výsledku zlepšuje libido.
Medzi držiteľmi rekordov sú produkty, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov a mastných kyselín. Takže vitamín A, B, E a zástupcovia omega-3 tukov sú pre muža veľmi dôležité. Mal by jesť dostatok zdravého jedla, ktoré je kompatibilné, aby sa predišlo ťažkostiam v žalúdku.
Tu je zoznam potravín, ktoré sú ideálne na pravidelnú konzumáciu mužom a zvyšujú potenciu:
- morské ryby a morské plody;
- repa;
- citróny a iné citrusové plody;
- ťaví žalúdok;
- prepeličie vajcia;
- banány;
- tmavá čokoláda;
- vodné melóny;
- avokádo;
- granátové jablko;
- sladké bobule;
- mäsové výrobky;
- kumiss;
- rôzne orechy;
- fermentované mliečne výrobky;
- zelená;
- hrozno;
- med.
Všetky tieto produkty majú okamžité aj dlhodobé účinky, preto sa viaceré z nich oplatí zaradiť do svojho každodenného jedálnička. Tento zoznam zabezpečí dostatočné množstvo bielkovín, zdravých tukov a komplexných sacharidov. Vitamínové a mikroelementové zloženie zaručuje vitalitu na celý deň.
Populárne a účinné recepty na zvýšenie potencie
Existuje veľké množstvo účinných a zároveň bezpečných receptov, ktoré zvýšia potenciu a zlepšia sexuálnu sféru muža. Pozrime sa na niektoré z nich:
- Kôprovo-medová tinktúra. Na jeho prípravu budete potrebovať pohár kôprových semien a 2 polievkové lyžice koreňa valeriány. Zmes zalejte vriacou vodou a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. Potom pridajte med podľa chuti a všetko dobre premiešajte;
- Zbierka nechtíka. Na získanie kompozície vezmite suché listy nechtíka, koreň valeriány, slamienku a ľubovník bodkovaný v rovnakých pomeroch. Zmes zalejeme vriacou vodou a necháme vylúhovať. Vezmite odvar pred hlavným jedlom 3 krát denne po dobu niekoľkých týždňov;
- Zloženie so ženšenom. Koreň ženšenu nalejte vodkou a nechajte 24 hodín. Potom zohrejte vo vodnom kúpeli, premiešajte, preceďte a nechajte na tmavom mieste. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne pred jedlom po dobu jedného mesiaca.
- Aloe s prírodným tekutým medom. Zmiešajte dve hlavné zložky v pomere 1:5. Výslednú kompozíciu uchovávajte v chladničke a užívajte 1 lyžičku trikrát denne pred jedlom. Produkt sa môže užívať 2 mesiace.
- Rowan so šípkou. Na prípravu vezmite ingrediencie v rovnakých pomeroch a niekoľko minút povarte v 500 ml vody. Nádobu uzavrite, nechajte uvariť a vychladnúť. Užívajte niekoľko týždňov po jedle niekoľko polievkových lyžíc.
Každý z týchto receptov sa má užívať samostatne alebo v kombinácii výlučne na odporúčanie lekára. Malo by sa pamätať na to, že kompozície majú kontraindikácie, vedľajšie účinky a môžu spôsobiť alergické reakcie.
Špeciálne diéty na zlepšenie potencie
V súčasnej fáze existuje veľa diét, ktoré môžu zlepšiť potenciu a normalizovať zdravie mužov.
Po prvé, na obnovenie mužskej sily by sa mala odstrániť nadváha. Na to sú ideálne diéty na chudnutie, ktoré si môžete zostaviť sami alebo s pomocou služieb kvalifikovaných odborníkov na výživu.
Ak muž nemá nadváhu, potom stačí do jedálnička zaradiť mäso, morské plody, veľké množstvo zeleniny, ovocia a byliniek.
Zároveň by sme nemali zabúdať, že bežné stravovacie návyky pri jedení nezdravých jedál môžu stav len zhoršiť. Dietoterapia bude teda zameraná na kvalitu jedla a nie na jeho množstvo.
Nezabudnite na lieky a doplnky stravy na zvýšenie potencie.
Efektívne nápoje, ktoré zvyšujú potenciu
Existuje aj veľké množstvo chutných a zdravých nápojov na zlepšenie potencie. Môžete si ich pripraviť úplne sami.
Skvelou možnosťou je orechové mlieko, ktoré si môžete vyrobiť doma z akýchkoľvek orechov, ktoré máte. Aby ste to urobili, musíte ich cez noc naliať vriacou vodou. Ráno vypustite vodu, rozdrvte alebo rozdrvte v mixéri. Potom výslednú zmes sceďte a mlieko užívajte denne, hlavne ráno.
Výborným nápojom môže byť odvar z arónie, ktorý bol obľúbený už pred niekoľkými storočiami. Výborným riešením môže byť aj mrkvová, paradajková alebo bobuľová šťava.
Čoho sa vzdať
Na zlepšenie kvality zdravia, a teda aj potencie, by ste sa mali vyhýbať škodlivým a rafinovaným potravinám. Odporúčame vám oboznámiť sa s hlavnými bodmi, ktorým by ste sa mali vyhnúť:
- údené produkty, pretože zvyšujú riziko rakoviny, znižujú aktivitu muža a spôsobujú pocit ťažkosti v žalúdku;
- pivo a iné alkoholické nápoje obsahujúce ženské hormóny;
- soľ a cukor v nadmernom množstve;
- sójové výrobky, pretože obsahujú aj veľa ženských hormónov;
- energetické nápoje a káva, ktorá pomáha znižovať prietok krvi a spomaľovať metabolické procesy;
- korenené a mastné jedlá;
- vyprážané jedlá;
- potraviny s vysokým obsahom cholesterolu (majonéza, margarín a konzervované rybie výrobky);
- biely chlieb s prídavkom droždia.
Dúfame, že prijaté odporúčania pomôžu každému mužovi obnoviť jeho silu a výrazne zlepšiť potenciu v každom veku. Nezabudnite, že každý muž má svoju vlastnú metódu, ktorá je účinná.
Strážte si stravu, pripravujte si lahodné a zdravé nápoje, odstráňte zlé stravovacie návyky a tešte sa z dobrej fyzickej kondície.